با انتخاب رفتار، مسئولیت زندگی خود را به دست بگیرید: اگر می‌بینید حس و حال خوبی ندارید، یعنی از تعادل ذهنی خارج شده‌اید. به این معنی که بین خواسته‌ها و آرزوهایتان با آنچه که دارید و دریافت می‌کنید، شکاف محسوسی وجود دارد.

در چنین وضعیتی برای پر کردن شکاف موجود، باید رفتارهایی را انتخاب کنید که نسبت به رفتار فعلی متفاوت‌تر و موثرتر باشد. هنر انتخاب رفتار در زندگی انسان‌ها اهمیتی بسیار دارد. توانایی انتخاب و کنترل رفتارها و واکنش‌ها، نقش اساسی در کیفیت زندگی و رضایت‌مندی افراد ایفا می‌کند. تمرکز بر خودآگاهی و تمرکز موثر بر رفتارها، فرصتی است که هر انسانی دارد تا مسئولیت زندگی خود را به دست گیرد و به سمت بهبود و رشد هدایت شود. پس می‌توان با انتخاب آگاهانه، زندگی بهتری ساخت.

ما همواره با موقعیت‌ها و چالش‌های مختلف روبه‌رو هستیم. توانایی تصمیم‌گیری در همین لحظه‌ها و انتخاب رفتار هوشمندانه، قدرتی است که به ما اعطا شده تا مسئولیت زندگی خود را به دست بگیریم و از چالش‌ها عبور کنیم. با مسئولیت‌پذیری و توجه به انتخاب‌هایمان، می‌توانیم به شکل فعالانه‌ای بر روی نتیجه‌ها و پیشرفت‌های زندگی‌مان تأثیر بگذاریم.

مسئولیت‌پذیری، کلید تغییر و به معنای قبول و تحمل عواقب انتخاب‌ها و رفتارها است. وقتی به مسئولیت‌پذیری پایبندیم، در واقع قدرت تغییر را به دست می‌گیریم و توانایی بهبود و پیشرفت در زندگی خود را به دست می‌آوریم.

در این نوع از مسئولیت‌پذیری، شخص به عنوان یک کنترل‌کننده زندگی خود، توانایی تصمیم‌گیری آگاهانه و پذیرش مسئولیت‌های انتخاب‌های خود را دارد. این نوع مسئولیت‌پذیری به افراد اجازه می‌دهد تا با انتخاب‌های آگاهانه و مسئولانه، به زندگی خود شکل دهند و کیفیت زندگی خود را تعیین کنند.

برای کسب مسئولیت‌پذیری در انتخاب رفتار و تصمیم‌گیری‌ها، چهار سوال مهم از خود بپرسید:

سوال اول: هدف چیست؟

به دقت و وضوح هدف‌ها و مقاصد خود را تعیین کنید. هدف‌ها باید واقع‌گرایانه و مشخص باشند. اندازه‌گیری پیشرفت و موفقیت‌ها نیازمند هدف‌های واضح و قابل‌اندازه‌گیری است.

سوال دوم: برای رسیدن به هدف در حال حاضر چه کار می‌کنم

برنامه‌ریزی دقیق و کاربردی را برای تحقق هدف‌ها و تصمیم‌گیری‌ها انجام دهید. اقدامات خود را با توجه به اولویت‌ها و زمانبندی مشخص انجام دهید تا به بهترین نتیجه‌ها برسید.